Bạn có thể đã gặp phải một loạt những điều mà bạn nên tránh kể từ thời điểm bạn phát hiện ra mình có thai hoặc bắt đầu dự định thử thai—và danh sách đó có vẻ như vô tận . Trong số những điều cấm kỵ, một số thực phẩm, hoạt động và sản phẩm dường như vô thưởng vô phạt có thể khiến bạn ngạc nhiên. Vậy Retinol có dùng được cho bà bầu không? Hãy tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.
Retinol có dùng được cho bà bầu không? Vì sao retinol không dùng cho bà bầu?
Danh mục bài viết
Tác dụng của retinol với làn da
Retinol là một dạng của vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và chăm sóc da. Retinol có nhiều tác dụng tích cực cho da, bao gồm:
Giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi: Retinol thúc đẩy sự sản xuất collagen và elastin, hai protein có trách nhiệm cho độ đàn hồi và độ mịn màng của da. Khi bạn sử dụng retinol, da sẽ trở nên săn chắc và đàn hồi hơn, giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim.
Giúp loại bỏ mụn và làm giảm kích thước lỗ chân lông: Retinol giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm sản xuất dầu trên da, giúp ngăn ngừa và làm giảm kích thước của mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Giúp đều màu da: Retinol có thể giúp làm sáng và đều màu da bằng cách kích thích sản xuất melanin, giúp ngăn ngừa tình trạng tàn nhang và đốm nâu trên da.
Tuy nhiên, khi sử dụng retinol, cần phải chú ý đến liều lượng và cách sử dụng để tránh tác dụng phụ như kích ứng da, khô da, và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn có bất kỳ điều kiện sức khỏe nào hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm chứa retinol.
Retinol có dùng được cho bà bầu không?
Không nên sử dụng sản phẩm chứa Retinol (vitamin A) khi đang mang thai hoặc cho con bú. Retinol là một chất hoạt động mạnh có thể gây hại cho thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng quá liều retinol khi mang thai có thể gây ra khuyết tật bẩm sinh và các vấn đề khác với sự phát triển của thai nhi.
Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, đặc biệt là sản phẩm chứa Retinol. Bác sĩ có thể đề xuất cho bạn sử dụng sản phẩm chăm sóc da an toàn hơn cho thai kỳ.
Retinol obagi có dùng được cho bà bầu không?
Như đã đề cập ở trên, không nên sử dụng sản phẩm chứa Retinol (vitamin A) khi đang mang thai hoặc cho con bú, bao gồm cả sản phẩm Retinol Obagi. Retinol là một chất hoạt động mạnh có thể gây hại cho thai nhi và sự phát triển của em bé.
Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai, hãy tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào chứa Retinol, bao gồm sản phẩm Retinol Obagi. Thay vào đó, bạn nên thảo luận với bác sĩ của mình để tìm hiểu các sản phẩm chăm sóc da an toàn hơn cho thai kỳ và sự phát triển của em bé.
Olay B3 retinol có dùng được cho bà bầu?
Không nên sử dụng sản phẩm chứa retinol, bao gồm cả Olay B3 Retinol, khi đang mang thai hoặc cho con bú, trừ khi được khuyến cáo và chỉ định cụ thể bởi bác sĩ. Retinol có thể gây hại cho thai nhi và ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé đang cho bú. Do đó, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm chứa retinol hoặc bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác.
Vì sao retinol không dùng cho bà bầu?
Retinol là một dạng của vitamin A và một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, khi sử dụng ở liều cao hoặc trong thời gian dài, retinol có thể gây hại cho thai nhi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng retinoid (bao gồm cả retinol) trong suốt thai kỳ có thể gây ra các vấn đề khác nhau cho sự phát triển của thai nhi, bao gồm khuyết tật bẩm sinh, dị tật tim, khả năng học tập bị giảm, và nguy cơ sinh non.
Do đó, để đảm bảo sức khỏe của thai nhi và tránh các tác dụng phụ tiềm tàng, các chuyên gia y tế khuyên không nên sử dụng sản phẩm chứa retinol hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa các loại retinoid trong suốt thai kỳ hoặc trong thời kỳ cho con bú, trừ khi được chỉ định cụ thể bởi bác sĩ.
Khi nào bạn có thể tiếp tục sử dụng Retinol?
Tiến sĩ Murphy-Rose khuyên chỉ nên bắt đầu sử dụng lại retinol khi bạn không còn mang thai hoặc cho con bú. Do những rủi ro liên quan đến việc sử dụng retinoid trong thời kỳ mang thai, tốt nhất bạn nên ở bên an toàn. Hãy chắc chắn kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để chắc chắn rằng bạn và em bé của bạn không có vấn đề gì.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da thay thế retinol an toàn khi mang thai
May mắn thay, có những lựa chọn chăm sóc da thay thế cho retinol được các bác sĩ bật đèn xanh. Tiến sĩ Nazarian khuyên: “Có rất nhiều lựa chọn khác để chăm sóc da khi mang thai, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận khi đến thời điểm. Hãy cân nhắc các thành phần như axit azelaic, axit kojic và axit glycolic.”
Bạn có thể tìm thấy những thành phần như vậy trong một loạt các nhãn hiệu từ những nhãn hiệu bình dân như Neutrogena và Paula’s Choice cho đến những nhãn hiệu cao cấp hơn, chẳng hạn như Skincuetical, Murad và Kiehl’s.
“Điều quan trọng cần nhớ ở đây là không phải tất cả các OB đều tuân theo các quy tắc giống nhau và một số có thể cảm thấy thoải mái hơn hoặc không thoải mái hơn khi bạn sử dụng [một số thành phần] khi đang mang thai và cho con bú”, Tiến sĩ Nazarian cho biết thêm. “Luôn chạy chế độ của bạn với họ và nhận được lời chúc phúc của họ trước khi bắt đầu!” Điều tương tự cũng áp dụng cho bất kỳ loại thực phẩm hoặc hoạt động nào có thể bị nghi ngờ.
Dưới đây là một số lựa chọn thay thế an toàn cho thai kỳ cho retinol mà bạn có thể thêm vào thói quen của mình.
Axit glycolic
Axit Glycolic là một axit alpha-hydroxy (AHA) được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. “Axit glycolic (và các axit alpha-hydroxy khác) chia sẻ nhiều lợi ích cho da với retinol bao gồm tẩy da chết, giảm tăng sắc tố, kích thích sản xuất collagen (mặc dù không ở mức độ như retinol), điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá,” Tiến sĩ Murphy -Rose nói. “AHA tẩy tế bào da ngoài cùng, để lộ làn da sáng hơn, rạng rỡ hơn.”
Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể nào về việc sử dụng axit glycolic trong thời kỳ mang thai, nhưng nghiên cứu được đưa vào Thư viện Viện Y tế Quốc gia ủng hộ việc sử dụng nó trong thời kỳ mang thai. Chỉ một lượng lớn axit glycolic đã cho thấy tác dụng phụ đối với phôi và thai nhi của động vật. Một lượng tương đối nhỏ được tìm thấy trong sản phẩm chăm sóc da tại chỗ không nên gây ra bất kỳ mối lo ngại nào, vì chỉ một lượng nhỏ được hấp thụ vào hệ thống của bạn. 5
Vitamin C
Mặc dù bạn có thể kết hợp vitamin C với thực phẩm và đồ uống ngon cho bữa sáng, nhưng nó cũng là một thành phần chăm sóc da hiệu quả, đặc biệt là khi làm sáng và đều màu da. Nó cũng chống lại các gốc tự do, là những phân tử không ổn định có thể gây hại cho da.
“Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và chống tăng sắc tố, tương tự như retinol. Tiến sĩ Murphy-Rose cho biết: Nó cũng bảo vệ chống lại tác hại của môi trường đối với da, đồng thời điều trị và ngăn ngừa lão hóa da như một chất chống oxy hóa mạnh. “Tuy nhiên, vitamin C không điều chỉnh quá trình tái tạo tế bào hoặc ngăn ngừa mụn trứng cá như retinol. Hãy tìm một sản phẩm có chứa axit L-ascorbic tinh khiết, chất lượng cao để có kết quả tốt nhất.”
Những người đang mang thai đã được khuyên nên bổ sung vitamin C bằng đường uống — khoảng 85 mg mỗi ngày — để giúp thúc đẩy nướu, răng và xương khỏe mạnh, cũng như hỗ trợ khả năng miễn dịch. 6 Con số này cao hơn nhiều so với những gì bạn nhận được từ việc chăm sóc da, vì vậy hoàn toàn có thể hiểu rằng việc sử dụng vitamin C tại chỗ là an toàn. Tất nhiên, hãy luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào.
Niacinamide
Những người mang thai cũng nên uống bổ sung 18 đến 35 mg niacin mỗi ngày để có làn da, hệ tiêu hóa và thần kinh khỏe mạnh. 5 Bạn sẽ áp dụng ít hơn nhiều so với quy trình chăm sóc da của mình.
Còn được gọi là vitamin B3, niacinamide bôi tại chỗ làm dịu da, có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của mụn trứng cá và bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. 7 (Mặc dù SPF vẫn là điều bắt buộc!) “Niacinamide, hay vitamin B3, có lợi ích cho da tương tự như retinol mà không gây kích ứng,” Tiến sĩ Murphy-Rose giải thích. “Nó đã được chứng minh là làm mịn da và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông.”
Nó cũng tốt hơn retinol theo những cách khác. Cô tiếp tục: “Niacinamide sẽ không gây kích ứng, bong tróc da như retinol thường gây ra. “Trên thực tế, nó là một thành phần phục hồi da đa chức năng, giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm của các loại kem dưỡng ẩm khác khi được sử dụng cùng nhau và giúp ngăn ngừa mất độ ẩm.”
Bằng cách giúp hydrat hóa, niacinamide giúp duy trì hàng rào bảo vệ da của bạn, giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
Axit hyaluronic
Sau đó, có axit hyaluronic, một phân tử ưa nước với khả năng tăng cường hydrat hóa độc đáo. Tiến sĩ Nazarian là người thích hoán đổi retinol bằng axit hyaluronic khi mang thai vì chìa khóa để có làn da khỏe mạnh hơn là dưỡng ẩm.
Cô giải thích: “Hyaluronic acid (HA) là một chất được tìm thấy tự nhiên trong mô của chúng ta, và nhiệm vụ của nó là giữ cho làn da của chúng ta được dưỡng ẩm và ngậm nước tốt từ bên trong. “HA có thể hút và giữ nước gấp nhiều lần trọng lượng của nó. .Nó là một chất hoàn toàn an toàn và tự nhiên, và có thể được sử dụng tại chỗ để tạm thời cải thiện độ ẩm cho da.”
Khi nói đến sự an toàn của nó trong khi mang thai, không có lý do gì để lo lắng. Tiến sĩ Nazarian trấn an: “Đó là một chất an toàn trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Thực sự không có gì đặc biệt phải lo lắng về axit hyaluronic! Tôi nghĩ rằng hầu hết phụ nữ trong thời kỳ mang thai sẽ đánh giá cao việc sử dụng thành phần này trong chế độ chăm sóc da của họ vì nó rất nhẹ, thoa đều, đồng thời có thể dưỡng ẩm và làm dịu da.”
Bạn có thể tìm thấy axit hyaluronic trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da, từ sữa rửa mặt, xịt khoáng và tinh chất cho đến huyết thanh, dầu và kem dưỡng ẩm. Nó thậm chí còn là một thành phần tích cực trong một số sản phẩm dành cho tóc do lợi ích dưỡng ẩm sâu của nó.
Ceramides
Cuối cùng, Tiến sĩ Nazarian cũng khuyến nghị ceramides là một lựa chọn tốt. “Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm thay thế, hãy xem xét các sản phẩm có chứa ceramides, chất này cũng có thể giúp cải thiện hàng rào hydrat hóa của da.”
Tương tự như axit hyaluronic, ceramides được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể. Và, giống như axit hyaluronic, quá trình sản xuất ceramide nội tại của chúng ta giảm dần theo tuổi tác. Bạn có thể giúp phục hồi loại lipid yêu da này để giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và làm mỏng da.
Mẹo chăm sóc da cho bà bầu an toàn tại nhà
Chăm sóc da cho bà bầu rất quan trọng để giữ cho da của bạn khỏe mạnh và đẹp trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, khi mang thai, bạn cần phải hết sức cẩn thận với các sản phẩm dưỡng da và chọn những sản phẩm an toàn nhất cho sức khỏe của mình và thai nhi. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da cho bà bầu an toàn tại nhà:
Sử dụng sản phẩm dưỡng da không chứa các hóa chất độc hại như paraben, sulfat, phthalate và alcohol.
Sử dụng sản phẩm dưỡng da chuyên dụng cho bà bầu hoặc những sản phẩm được chứng nhận an toàn cho thai nhi.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số chống nắng từ SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Uống đủ nước để giữ cho da mềm mại và mịn màng.
Ăn uống đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và da của bạn.
Tắm nước ấm và không tắm quá lâu để tránh khô da.
Dùng các sản phẩm dưỡng ẩm như lotion hoặc cream để giữ ẩm cho da.
Thường xuyên massage da để giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện độ đàn hồi của da.
Hạn chế sử dụng sản phẩm làm đẹp như kem trang điểm hoặc các loại mỹ phẩm có hóa chất độc hại.
Kiểm tra và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào mới để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
Kết luận:
Bài viết này, Phụ nữ 5s đã giúp bạn hiểu “Retinol có dùng được cho bà bầu không? Vì sao retinol không dùng cho bà bầu?“. Hy vọng rằng với những chia sẻ kiến thức về chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe bà bầu sẽ mang lại nhiều thông tin hữu ích tới bạn đọc!
Hãy đóng góp ý kiến của bạn về bài viết bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé. Mỗi bình luận của các bạn là nguồn động lực to lớn để chúng tôi hoàn thiện kiến thức mỗi ngày.
Phụ nữ 5s cảm ơn bạn đọc đã quan tâm tới bài viết của chúng tôi.
